everything is temporary...

---

🪷  "सब कुछ अस्थायी है: जाने देने की शांति"

“कुछ भी हमेशा के लिए नहीं होता — न खुशी, न दुख, न ही लोग।”

हम अक्सर चीज़ों को कसकर पकड़कर रखते हैं — पल, भावनाएँ, रिश्ते, और कभी-कभी खुद को भी। हम चाहते हैं कि सब वैसा ही बना रहे जैसा है, परिचित और सुरक्षित।

लेकिन ज़िंदगी ठहरी हुई नहीं होती।

परिवर्तन ही एकमात्र स्थायी सत्य है। और वास्तव में, सब कुछ अस्थायी है।

---

🌿 तूफ़ान भी बीत जाता है

जब हम किसी कठिनाई या भावनात्मक तूफान में होते हैं, तो लगता है ये कभी नहीं जाएगा। लेकिन हर अंधेरी रात के बाद सवेरा होता है।

जब आप खुद से कह पाते हैं, “ये भी गुजर जाएगा,” तो मन को सुकून मिलता है। दुख भी मुसाफिर है, हमेशा ठहरता नहीं।

---

☀️ अच्छे पल भी स्थायी नहीं होते

खुशियाँ भी हमेशा नहीं टिकतीं — इसलिए उन्हें पूरी तरह से जी लेना चाहिए।

खुलकर हँसिए, गहराई से प्यार कीजिए, पूरी उपस्थिति के साथ जिएँ।

क्योंकि समय रुकता नहीं, और यादें भी फीकी पड़ती हैं।

---

🕊️ छोड़ने की कला

हम दुखी इसलिए होते हैं क्योंकि हम अंत को स्वीकार नहीं करते।

लेकिन छोड़ना कोई हार नहीं है — यह एक मुक्ति है।

जैसे पेड़ पुराने पत्ते गिराते हैं, वैसे ही हमें भी उन चीज़ों, लोगों और अपनी पुरानी सोच को छोड़ना सीखना चाहिए जो अब हमारे साथ नहीं चलते।

छोड़ना, आत्म-प्रेम का एक रूप है।

---

🌱 अभी के पल में जीना सीखें

जब आप समझते हैं कि सब कुछ अस्थायी है, तो आप जीवन को और गहराई से महसूस करने लगते हैं।

भागदौड़ रुक जाती है, और देखने की आदत आ जाती है।

सूरज की गर्माहट, पंछियों की आवाज़, अपनी सांसों की गति — सबमें शांति है।

और यही माइंडफुलनेस (mindfulness) है।

---

🌼 ..

> “कुछ भी स्थायी नहीं है। ज़्यादा मत थामो। आने दो, जाने दो, बस बहने दो।”